Ação Interna - Polo Jardim São Paulo

No dia 22 de agosto de 2024, foi realizada uma ação interna no Polo de Jardim São Paulo. Convidamos a psicóloga Renata Coutinho para uma palestra sobre o Agosto Lilás, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a violência contra a mulher. A informação é a melhor forma de prevenção.

O Agosto Lilás surgiu em 2022 e foi regulamentado em comemoração à Lei Maria da Penha. Durante a palestra, abordamos as diversas formas de violência: física, moral, psicológica, sexual, patrimonial e virtual.

Em seguida, contamos com a presença dos professores Fernando Félix e Bruno Michael, que apresentaram uma aula de Muay Thai voltada para Defesa Pessoal. O Muay Thai, que tem como pilares a técnica, o equilíbrio e a força, ensina golpes como socos, cotoveladas, joelhadas e chutes. Conhecido como "a arte das oito lâminas", o Muay Thai agora é considerado um esporte, com regras específicas para essa modalidade. Além disso, a prática de exercícios físicos é incentivada para melhorar a resistência, controlar a respiração e cuidar do corpo e da mente.

Hoje, o Muay Thai é muito procurado por pessoas que desejam aprender a se defender, ajudar a controlar a ansiedade – especialmente em tempos que despertam diversos gatilhos na sociedade – e perder peso, já que a prática envolve um grande gasto calórico.

Por fim, a equipe de gerência, coordenação e professores agradeceu a participação de todos os presentes.