Ação no Polo UR7 Várzea

No dia 28 de março de 2025, a equipe da Academia Recife realizou uma ação no Instituto Nossa Senhora Aparecida, na Várzea. Participaram a professora Karina Rocha, o estagiário Iago Bruno, a ASG Kátia Regina, a nutricionista Kamila Ravenna, a estagiária Ávila Fernanda e o coordenador Rinaldo Marques.

A atividade contou com uma palestra da professora Karina sobre a desaceleração na rotina diária para a saúde física e mental das mulheres, reunindo cerca de 35 participantes. Em seguida, foram realizadas aulas de relaxamento, alongamento, mobilidade e respiração.

A nutricionista Kamila Ravenna e a estagiária Ávila Fernanda conduziram uma roda de conversa sobre A menor pausa sem sofrimento, reforçando a importância do autocuidado.

O encontro proporcionou um ambiente leve e reflexivo, encerrando com os agradecimentos do coordenador Rinaldo Marques.